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三种智慧,成就更好的人生
来源: | 作者:来源于​ 跟王阳明学修心 | 发布时间: 2023-05-24 | 302 次浏览 | 分享到:

 跟王阳明学修心  2023-05-22 12:02 发表于贵州
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 王阳明一生历经坎坷,遭廷杖、下诏狱、贬龙场、功高被忌、被诬谋反,受尽了命运的折磨,放在平常人身上,估计早就郁闷而死了,但是王阳明却一直保持着积极乐观的人生态度。

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配图 | 落木千寻

1
活在当下

 王阳明讲过:“只存得此心常见在,便是学。过去未来事,思之何益?徒放心耳!”

 意思是,只要常存养此心,就能经常觉察到心的存在,这就是做学问。那些已经过去的事,想它有什么益处吗?那些还没到来的事,想它又有什么益处吗?这样胡思乱想,只能白白丢失清明的本心。

 一个人,想要活得快乐,就要有“活在当下”的智慧。简单来说,就是活在此刻,专注眼前的事情,不必胡思乱想。

 专注于当下,不去计较过往的得失,也不忧虑未来的变故,这样的人,内心宁静而清明,因而是快乐的。

 心理学已经证明,如果一个人专注于某件事,他的身心就会处于一种和谐之中,进而引发出舒缓的喜悦感。

 在这个信息爆炸的时代里,人们的幸福感普遍降低,那是因为我们失去了专注于某件事情的条件。一个人每天接触那么多信息,沉浸于层出不穷的娱乐活动,这在很大程度上分散了人们的注意力。

 因此,我们要努力摆脱各种纷纷扰扰,在生活、学习和工作中把握现在、专注当下。只有这样,我们才能拥有发自内心的喜悦。

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配图 | 落木千寻

2
保持心情愉快

 在赣州的时候,陈九川病倒了。王阳明对陈九川说:“生病这件事,积极面对它确实很难,你感觉如何?”

 陈九川说:“这方面的功夫,确实很难。”王阳明回答:“经常保持快乐的心情,就是功夫。”

 在王阳明看来,保持快乐不是一种天赋,而是一种能力。是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。

 王阳明在龙场谪居期间,写下了千年传诵的《瘗旅文》,记载了这样一个故事:有位吏目从京城来,带着一子一仆,赶去赴任。路过龙场时,在当地苗家借宿。王阳明听说他们经过,原想找吏目询问京城的事情,可等到第二天,却传来噩耗,才知道这三个人长途跋涉,精疲力尽,相继命陨。

 这件事令王阳明无限感慨,他命两名仆人将三人尸体埋葬,并写到:如果你实在贪恋这五斗米的俸禄,就应该开心上任,为什么要这么忧郁呢?路途遥远,餐风宿露,哀愁积心,内外夹攻,岂有不死之理?我离家来此已有两年,同样也经历了这些,但却能安然无恙,就是因为我始终保持着豁达愉悦之心。

 完全没有情绪,不是正常人。但能不能克制,就是愚者与智者的区别。心不安定,则一事无成,拥有积极的心态才是生活的开始。

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配图 | 落木千寻

3
少点欲望

 王阳明曾说:“吾辈用功,只求日减,不求日增。减得一分人欲,便是复得一分天理,何等轻快脱洒!何等简易!”

 这里所谓“人欲”,不是指正常的生活欲求,渴了喝水,饿了吃饭,冷了穿衣等等,而是指过度的贪欲。因此,修养功夫就在一个“减”字上,适当减少那些过度的欲求,从而破除贪欲对心灵的裹挟。这样我们的心灵就能恢复到原本的良知了。

 古今中外的思想家都曾经告诉我们,过多的欲望是一切痛苦的来源。试想,把自己的快乐建立在欲望的满足上,那么一旦欲望得不到满足,快乐也就荡然无存。而人的欲望无穷无尽,如果不懂得节制,就永远在满足欲望,而又永远都满足不了欲望。从此沉溺其中,不能自拔。

《道德经》里有这样一句话:“知足不辱,知止不殆。”人要懂得知足、知止,才能良好地保全自己的身心和谐。

 王阳明曾经给他的学生举例说,张良、董仲舒、诸葛亮、韩愈那些取得了卓越成就的古人,无一不是淡泊名利之人,正是因为他们的欲望少,所以才能把精力专注在事业上,最终取得过人的成就。

 只有节制欲望,让自己从欲海中脱身,才能破除杂念,让心灵沉静下来,去做更多有价值的事情。如此,才能获得真正的快乐。


文字 | 儒风大家
配图 | 微博 落木千寻
封面 | 视觉中国

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